Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 1 minute

Portions : 1

Ingrédients

• 2 tasses d’eau minérale froide
• 1 pomme/poire moyenne coupée grossièrement
• 1 banane congelée moyenne, pelée et coupée en tiers
• Une poignée de noix
• Une cuillère à soupe de graines de chia
• Une cuillère à café de poudre de jus d’herbe de blé (optionnel)
• ½ jus de citron (optionnel)
• ½ cuillère à café de cannelle
• Un peu de gingembre (optionnel)

Instructions

• Remplir le mixeur avec 2 tasses d’eau.
• Ajouter les ingrédients et mixer.

Verser et boire frais !