Smoothie Vert

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 0 minutes

Portions : 2 à 4

Ingrédients

• 2 tasses d’eau minérale froide
• 1 petite tète de laitue romaine hachée
• 1 botte moyenne d’épinards hachés
• 3 à 4 tiges de céleri coupées en deux
• 1 pomme moyenne coupée grossièrement
• 1 poire moyenne coupée grossièrement
• 1 banane moyenne, pelée et coupée en tiers
• 1/2 de citron frais, pelé
• Un petit bouquet de coriandre fraîche hachée (facultatif)
• Un petit bouquet de persil frais haché (facultatif)

Instructions

• Remplir le mixeur avec 2 tasses d’eau. Mélanger les épinards et la laitue jusqu’à ce que lisse.
• Ajouter le céleri, la pomme, la poire et les herbes et mélanger à nouveau jusqu’à consistance lisse.
• Enfin, ajouter le jus de citron et la banane, et faire votre dernier mélange.
• Verser et boire frais !